Original price was: 32.400 Ft.24.300 FtCurrent price is: 24.300 Ft.
3 korábbi JÓ(L)ENNI étrend egy csomagban, az október–decemberi időszakra!
Abonyi Orsi dietetikus által összeállított, kb. 1500 kcal-os, szezonális és változatos étrendek pontos mennyiségekkel, részletes receptekkel és bevásárlólistával. Minden menüt két egymást követő napra terveztem, így kevesebbet kell főznöd, és az alapanyagokkal is könnyebb gazdálkodnod.
Kevesebb tervezés, kevesebb pazarlás, több ötlet – JÓ(L)ENNI!
További részleteket olvashatsz, ha lejjebb görgetsz.
Életmódváltásban vagy, de kifogytál az ötletekből?
Nem hiszed el, hogy 30 perc alatt tápláló ebédet lehet összerakni?
Jó lenne, ha szakember állítaná össze az étrendet, amit követsz?
Gőzöd sincs, mennyi 1500 kalória?
Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor a JÓ(L)ENNI-t keresed!
A JÓ(L)ENNI étrendjeit Abonyi Orsi dietetikus állítja össze. A szezonális alapanyagokra épülő, változatos étrendek kb. 1500 kcal-os, fogyást támogató energiatartományban, a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás szempontjait figyelembe véve készülnek.
Az október–decemberi JÓ(L)ENNI csomagban három korábbi szezonális étrendet vontam össze, így egyetlen csomaggal az egész őszi–kora téli időszakra kapsz változatos ötleteket.
A csomag összesen 48 napnyi étrendet tartalmaz, ügyelve az ünnepi időszak menüjére is.
Nem kell naponta új ételt főznöd: minden étrendi napot duplázunk, vagyis két egymást követő napon ugyanazt a menüt fogyasztjuk. Ezzel csökkenthető a főzéssel töltött idő, és az is kisebb eséllyel fordul elő, hogy egy megvásárolt alapanyag a hűtőben végzi.
A JÓ(L)ENNI étrendjeiben nem találsz egzotikus, nehezen beszerezhető vagy feleslegesen drága alapanyagokat.
Olyan ételeket válogattam össze, amelyeket egy átlagos hétköznapon is el lehet készíteni.
A receptek egyszerűek, szezonálisak, és nem igényelnek komolyabb főzőtudományt. Ha valamelyik étel mégis egy kis gyakorlást igényel, az étrendet követve garantáltan egyre magabiztosabb leszel a konyhában.
A pontos mennyiségeknek köszönhetően könnyebb megtervezni a bevásárlást, és kisebb az esélye annak, hogy hirtelen ötlettől vezérelve olyan dolgokat is megveszel, amelyekre végül nincs szükséged.
Nem kell minden nap kitalálnod, hogy mit főzz.
Nem kell azon gondolkodnod, miből mennyit egyél.
És nem kell minden egyes étkezésnél számolgatnod a kalóriákat.
A JÓ(L)ENNI ebben segít.
Az aktuális havi JÓ(L)ENNI étrend hivatalosan a hónap első napján indul, de nem kell elsején elkezdened.
Kezdd akkor, amikor neked megfelelő, és haladj a saját tempódban.
A JÓ(L)ENNI egy dietetikus által összeállított, részletes, pontos mennyiségeket és recepteket tartalmazó étrend, amelyhez lényegesen kedvezőbb áron juthatsz hozzá, mint egy általános szezonális vagy egy egyénre szabott étrendhez.
Ez azonban nem személyre szabott étrend, ezért nem helyettesíti az egyéni dietetikai tanácsadást, és speciális étrendi igény, igazolt betegség vagy ételallergia esetén nem ez a megfelelő választás.
Ha viszont szeretnél tudatosabban, tervezhetőbben és változatosabban étkezni, miközben a fogyásodat is támogatnád, jó kapaszkodó lehet a mindennapokban.
48 napnyi étrend, több tucat recept, pontos mennyiségek és bevásárlólisták – hogy eggyel kevesebb dolog legyen, amin nap mint nap gondolkodnod kell.
JÓ(L)ENNI – mert az életmódváltás nem attól működik, hogy mindent megvonsz magadtól, hanem attól, hogy megtalálod azt, amit hosszú távon is tudsz és szeretnél csinálni.
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Bővebb információt az Adatkezelési Tájékoztatóban találsz.