Hétvégente, ha picit több időm van, szeretem megvariálni a megszokott zabkását reggelimet, ilyenkor nyúlok leggyakrabban a palacsintasütőért. Bár, igazság szerint, ez a zabpali annyira gyorsan elkészül, hogy egy átlag szerdát is feldobhat!
Keverd el – lehetőleg kézi habverővel, úgy kevésbé lesz csomós- a zablisztet, a kakaót, a tojást és a sütőport, ha gondolod, picike sót és további fűszereket, édesítést is tehetsz a masszába. Hagyd pár percig állni, majd egy teflon palacsintasütőben az egész masszát – ebből 1db, közepesen vastag palacsinta tud elkészülni – minimális olajon, egyszer megfordítva süsd készre.
A kakaós palacsinta tölteléke a joghurt, túró és lekvár keveréke legyen, talaláskor pedig szórj rá, mellé friss áfonyát is.
Abonyi Orsi vagyok, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember, a JÓ(L)ENNI – Fogyjunk közösen! csoportok anyukája. Tarts velem az egészséges életmód felé vezető úton!
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013.
Abony Orsolya EV. I Székhely: 2233 Ecser Bajcsy Zs. u. 38/a. (A tanácsadás nem a székhelyen történek!) I Levelezési cím, panaszkezelés: 2233 Ecser Bajcsy Zs. u. 38/a I Telefonszám: 06308552631
Copyright 2023 © Abonyi Orsi dietetikus – All Rights Reserved
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Bővebb információt az Adatkezelési Tájékoztatóban találsz.