Vadast gyorsan csirkével
2023-05-11
Menü
A héten szabadságon vagyok Zétivel, amíg a család másik fele elutazott. Ennek következtében kénytelen vagyok végre főzni, ami most, hogy időm is van rá, igazi felüdülést jelent 😍
Múlt héten megvettem az első igazi tavaszi alapanyagomat is hozzá egy csokor medvehagyma formájában, majd csak kiötlök valami finomat belőle alapon. Na most az egy dolog, hogy irtó finom, de mivel extra gyors is lett ez a kokusztejszínes medvehagymás cukkinifőzelék, az már biztos, hogy áprilisban többször is tányéron lesz, sőt, szerintem a következő JÓ(L)ENNI étrendbe is bekerül!
Főzős oliván a medvehagymát dinszteld meg, majd add hozzá a lereszelt cukkinit. Párold meg a zöldséget, sózd meg, majd öntsd fel kevés vízzel, vagy alaplével. Végül pedig habard be kókusztejszínnel és zabliszttel. Nagyon hamar kész is leszel, kb. 5 perc alatt meg is párolódik a cukkini, addig meg is vagy a habarással, és onnantól már csak egyet kell forrnia.
Abonyi Orsi vagyok, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember, a JÓ(L)ENNI – Fogyjunk közösen! csoportok anyukája. Tarts velem az egészséges életmód felé vezető úton!
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013.
Abony Orsolya EV. I Székhely: 2233 Ecser Bajcsy Zs. u. 38/a. (A tanácsadás nem a székhelyen történek!) I Levelezési cím, panaszkezelés: 2233 Ecser Bajcsy Zs. u. 38/a I Telefonszám: 06308552631
Copyright 2023 © Abonyi Orsi dietetikus – All Rights Reserved
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Bővebb információt az Adatkezelési Tájékoztatóban találsz.